鹿浜スポーツクラブ 冷え・むくみ解消筋膜リリース
![鹿浜スポーツクラブ 冷え・むくみ解消筋膜リリース](https://www.adachi-shikahamacenter.net/sc-relaxyoga.jpg)
- 日時
- 水曜日開催
日程はHPのカレンダーをご確認ください
午後7時~8時
ボールを使い、圧を書けながらマッサージすることでコリをほぐし、筋膜のよじれをただすセルフ筋膜リリースを学ぶ講座です。
費用 | 1回810円 |
---|---|
定員 | 各10人 |
対象 | 16歳以上 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル(共通のものが気になる方のみ) |
申込方法 | インターネット・電話・窓口にて受付 当日受付可(先着順) |
足立区鹿浜地域学習センターでは地域の講座や施設をご案内しています。
ボールを使い、圧を書けながらマッサージすることでコリをほぐし、筋膜のよじれをただすセルフ筋膜リリースを学ぶ講座です。
費用 | 1回810円 |
---|---|
定員 | 各10人 |
対象 | 16歳以上 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル(共通のものが気になる方のみ) |
申込方法 | インターネット・電話・窓口にて受付 当日受付可(先着順) |