いきいき健康体操(8日制)
- 日時
- 4/9～5/28 毎週水曜日
午前10時～11時30分
準備運動、道具を使ったコミュニケーションゲーム、エアロビクス、筋肉トレーニング、ストレッチなど、様々なメニューで、運動不足の解消と日常のケガの防止を行います。
※初日4/9のみ、一回お試し体験をしていただけます。料金は510円です。
| 費用 | 4,080円 |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | おおむね60歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用の運動靴、水筒、タオル |
| 申込方法 | 2/26(水)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |