鹿浜スポーツクラブ　冷え・むくみ解消筋膜リリース（11月分）(託児なし)

ボールを使い、圧をかけながらマッサージすることでコリをほぐし、筋膜のよじれをただすセルフ筋膜リリースを学ぶ講座です。

費用	１回810円
定員	各10人
対象	16歳以上
持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたはバスタオル（共通のものが気になる方のみ）
申込方法	9/26(月)よりインターネット・電話・窓口にて受付　当日受付可(先着順)

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」