トレーニングルーム
トレーニングルームとは
>足立区内のトレーニングルームのご利用は、施設毎の会員登録制です。
会員登録には、指導員がいる日にちにご予約が必要です。下記の登録方法をご覧ください。
トレーニングカードをお持ちの方は、センターが開館している時間であれば、フリータイムでご利用いただけます。
| 利用時間 | 午前9時～午後9時(受付は午後8時まで) |
|---|---|
| 対象 | 高校生以上の方 |
| 料金 | 1回のご利用につき300円 |
| 持ち物 | トレーニングウェア(伸縮性のある物。Gパンやキュロット等はご遠慮ください）、室内用運動靴、飲み物（水筒、ペットボトルなど)、タオル |
| マシン | バイク(2台)、リクライン(2台)、ヴァリオ(2台)、ランニングマシン、レッグエクステンション、レッグカール、チェストプレス、ショルダープレス、プルダウン、クランチベンチ |
登録方法窓口またはお電話にて予約を受け付けております。
登録の流れ
- 初めての方は「新規講習」を予約する
- 「新規講習」では、問診票の記入と指導員からの2時間の講習を行う
- 次に「トレーニングアドバイス」を予約する
- 「トレーニングアドバイス」では、指導員との2時間のトレーニングを行う
- 指導員の認定を受けるまで「トレーニングアドバイス」の予約が必要
- 指導員から器具を1人で使用できる認定を受けるとトレーニングカードを発行
- トレーニングカードがある方は、センターが開館している時間であれば、フリータイムで利用可能
新規講習・トレーニングアドバイス予定※不測の事態により、中止となる場合もあります。
※月により新規講習とトレーニングアドバイスの時間が入れ替わる場合がございます。
注意事項
- 登録期限は最終利用日より1年間です。1年を越えてしまいますと再度登録が必要です。
- 予約のキャンセルや時間に遅れてしまう場合は、センターまでご連絡ください。
- 「新規講習」「トレーニングアドバイス」共に予約人数に定員がございます。
トレーニングルーム利用状況
公式インスタグラムにてリアルタイムで利用状況を発信しております。